Zondag 3 februari 2019: Helemaal voor jou!
Kom je niet toe aan wat tijd voor jezelf? Word je geleefd door je drukke baan, je gezin?
Je stapt even uit de ratrace. Ervaart ontspanning. Je voelt hoe het werkelijk met je gaat.
Wat je nodig hebt. Vandaag gaat het om jou. Je maakt een plan waar je ook na deze dag mee verder kan. Zodat je dit fijne gevoel vast weet te houden. Deze dag staat in het teken van voelen en opladen.
Stel het je eens voor; Deze heerlijke dag. Helemaal voor jezelf?
Totale ontspanning voor jezelf
Door onze ervaring weten we precies wat daar voor nodig is.
Hoe lang is het geleden dat je rustig bent gaan zitten?
Met je ogen dicht. En voelde wat je op dat moment nodig had?
Met dat gevoel gaan we aan de slag.
Een plan maken. Een mooie schets.
Deze schets ga je uitwerken en toepassen in de dagen na deze unieke dag.
Een dag vol inspiratie voor die gezonde leefstijl waar je zo naar verlangt.
“Ik heb enorm genoten en op kunnen laden. Ik heb geen seconde spijt gehad van mijn deelname aan dit bijzondere retreat. Ik heb stil kunnen staan om me te realiseren waar ik op dat moment stond”
Wij zijn Kim en Anne. Twee enthousiaste, bevlogen, voedingscoaches vol energie
en de oprichters van Retreat Your Health.
Zo gezond en energiek als we ons nu voelen, zijn we niet altijd geweest.
Beiden kampte we met gezondheidsproblemen. Kim had te maken met ernstige
schildklierproblemen, Anne met chronische darmklachten en vermoeidheid.
We zochten medische hulp, maar dat bleek niet genoeg. Pas toen we onze
leefstijl omgooiden, verdwenen onze klachten en begon een nieuw leven.
Een leven dat we ALLE vrouwen gunnen!
Het is onze missie om zoveel mogelijk vrouwen te inspireren het beste/mooiste
uit hun leven te halen.
Wat je kunt verwachten
Love Your Body And Teach Your Mind To Respect It
Over Anne & Kim
Tijdens de Retreat Your Health 1Day krijg je volop informatie over een gezonde en bewuste
leefstijl. Tips & trics om af te rekenen met die vermoeidheid en weer te bruisen van de energie!
Ervaringen van deelnemers
ZONDAG (10.00 - 15.30 uur)
o Aankomst & Kennismaking
o Retreat Your Health Workshop
o Tips & trics voor meer energie
o Persoonlijk stappenplan a.d.h.v. Retreat your health werkboek.
o Mogelijkheid voor een stilte wandeling door de fruitgaard.
o Lunchtime!
o Yin Yoga onder professionele leiding van Jasmijn
o Hoe ga je verder
o We nemen afscheid van elkaar en deze heerlijke dag.
o Healthy snack
o Goodiebag
3 FEBRUARI 2019
Fruittuin van West
Tom Schreursweg 48
1067 MC Amsterdam
Retreat Your Health in 1 Day
Orthomoleculair Voedingsdeskundigen Anne & Kim
Betaal veilig en snel via iDeal. Na je aanmelding ontvang je een bevestigingsmail met de factuur voor jouw administratie. Na betaling is jouw plek definitief gereserveerd.
Hoe jouw 1Day Retreat eruit ziet
RETREAT YOUR HEALTH 1DAY IS VOOR EEN VROUW ZOALS JIJ ALS:
Retreat Your Health Day is er speciaal voor jou om te ervaren hoe groot de kracht is van een gezonde leefstijl. Je wil graag goed voor jezelf zorgen en bent nieuwsgierig naar hoe het ook anders kan.
Deze unieke dag is er voor elke vrouw, elke moeder, elke collega, vriendin, zus of
buurvrouw die wel een retreat your health day kan gebruiken. Verandering van leefstijl helpt!
"Bedankt voor het heerlijke weekend.
Ik heb de verschillende workshops als zeer waardevol ervaren.
Voor een volgende keer zou het fijn zijn als de mogelijkheid er is voor een persoonlijk
consult naast de andere extra’s."
"Ik ben zo blij dat ik dit heb mogen meemaken. Dit weekend ben ik volledig in de watten gelegd. Ik heb heerlijk gegeten en veel geleerd. De locatie was super en de organisatie zat zeer goed in elkaar."
"Kim en Anne zijn fijne mensen en erg prettig in omgang. Ze voelen je goed aan en hebben veel kennis over voeding en leefstijl. Dit delen ze op een prettige manier met voorbeelden uit de praktijk.
Dit weekend zou iedere vrouw zichzelf moeten gunnen. Om te ervaren, stil te staan en te voelen hoe goed dit voor jezelf is."
"Het was van het begin tot het eind een heerlijk en inspirerend weekend! De villa met alle faciliteiten, de sfeer, de diversiteit van de groep, de optimale verzorging, de persoonlijke aandacht, de rust, de dingen die ik ervaren en geleerd heb en niet te vergeten jullie samenwerking en begeleiding, die klopt gewoon helemaal! Jullie mogen Hier super trots op zijn! X"
"Jullie zijn een super duo. Dit heeft het weekend perfect gemaakt."
info@retreatyourhealth.nl | 06 – 14 643 858
1. Je start de dag met een inspirerende voedingsworkshop en gaat concreet aan de slag met je persoonlijke stappenplan.
2. Honger zul je tijdens het event niet hebben! Uiteraard zorgen we voor een heerlijke healthy maaltijd en doe je nieuwe ideeën op voor thuis in jouw keuken.
3. In de middag keren we naar binnen, want voelen is weten wat je nodig hebt. Zo verbinden we body & mind.
4. Je volgt een ontspannende Yin Yoga les onder de professionele begeleiding van Jasmijn. Dit is echt even een moment voor jou alleen.
5. Een moment om je batterij op te laden en uit jouw dagelijkse drukke leven te stappen. Helemaal relaxt en vol nieuwe energie sluiten we de dag af!
6. Je gaat naar huis met een eigen stappenplan, zodat jij de vervolg stappen kan zetten naar dat energieke leven.
- Je toe bent aan welverdiende break
- Je altijd voor een anderen klaar staat maar jezelf daarbij nog wel eens vergeet
- Je vermoeid voelt
- Je kleine of grote gezondheidsklachten ervaart
- Je niet van die extra kilo’s afkomt